Οστεοαρθρίτιδα – τι είναι και μέθοδοι αντιμετώπισής της

Η οστεοαρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα) είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων που οδηγεί στην καταστροφή τους. Επηρεάζει το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.

Όταν διαγνωστεί η οστεοαρθρίτιδα, τα συμπτώματα είναι σοβαρά και η θεραπεία της νόσου πρέπει να είναι ολοκληρωμένη.

Είναι απαραίτητο να ανακουφίσετε το άγχος, να ομαλοποιήσετε τη διατροφή, να εξαλείψετε τη φλεγμονή και να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της οστεοαρθρίτιδας, πώς να προσδιορίσετε την εμφάνισή της και ποια θεραπεία να επιλέξετε;

Οστεοαρθρίτιδα - τι είναι;

Η οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων περιλαμβάνει εκφυλιστικές αλλαγές στη δομή τους, οι οποίες συνοδεύονται από πόνο και ορατές παραμορφώσεις. Το δεύτερο όνομα της νόσου που χρησιμοποιείται στη διεθνή ταξινόμηση είναι αρθροπάθεια. Ας δούμε τους λόγους για τους οποίους εμφανίζεται και πώς γίνεται η διάγνωση. Οστεοαρθρίτιδα - τι είναι;

Η ασθένεια ξεκινά με υποσιτισμό του χόνδρου και την καταστροφή του. Το εσωτερικό στρώμα του χόνδρου γίνεται λεπτότερο, η άρθρωση χάνει τη δύναμη και ο οστικός ιστός γεμίζει με άλατα και αυξήσεις (για να αντισταθμίσει τη δύναμη).

Για το λόγο αυτό, η οστεοαρθρίτιδα ονομάζεται και παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα - όταν αναπτύσσεται, η άρθρωση παίρνει ένα άσχημο «στριμμένο» σχήμα.

Η παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα εξελίσσεται σε τρεις φάσεις:

• Οστεοαρθρίτιδα 1ου βαθμού - δεν έχει αξιοσημείωτα συμπτώματα, εκτός από μια ελαφριά αίσθηση λείανσης και περιοδικό πόνο κατά την κίνηση.
• Οστεοαρθρίτιδα 2ου βαθμού - συνοδεύεται από αυξήσεις, εμφάνιση αισθητού πόνου, αυξημένο τρίξιμο και μυϊκή αδυναμία.
• Η οξεία μορφή της νόσου είναι η οστεοαρθρίτιδα βαθμού 3. Η οξεία οστεοαρθρίτιδα συνοδεύεται από την εμφάνιση παραμορφώσεων των αρθρώσεων και περιορισμένη κινητικότητα.

Ποιες αρθρώσεις επηρεάζονται από την οστεοαρθρίτιδα;

Οι παραμορφώσεις και οι φλεγμονές επηρεάζουν συχνότερα τις αρθρώσεις των κάτω άκρων - ισχία, γόνατα, δάχτυλα των ποδιών (συνήθως το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού). Λιγότερο συχνές - αρθρώσεις και δάχτυλα.

Ωστόσο, είναι πιθανό η ασθένεια να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος.

Στην κοξάρθρωση επηρεάζονται οι αρθρώσεις του ισχίου (συχνά η αιτία της κόξαρθρωσης είναι η μη θεραπευμένη συγγενής δυσπλασία). Η καταστροφή των σπονδυλικών αρθρώσεων ονομάζεται σπονδυλαρθρίτιδα και η καταστροφή των αρθρώσεων του γόνατος ονομάζεται γονάρθρωση. Η βλάβη σε πολλαπλές αρθρώσεις ονομάζεται πολυάρθρωση.

Τα συμπτώματα της πολυάρθρωσης είναι η σοβαρότητα της γενικής κατάστασης, ο επιπολασμός της διαδικασίας, η καμπυλότητα και ο πόνος σε πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα (πόδια, χέρια, δάχτυλα, σπονδυλική στήλη).

Η φλεγμονή στην πολυάρθρωση εξαπλώνεται ασύμμετρα και επηρεάζει διαφορετικές αρθρώσεις των οστών με διαφορετικούς τρόπους. Μόλις διαγνωστεί η πολυαρθροπάθεια, η διάρκεια της θεραπείας ποικίλλει.

Αιτίες οστεοαρθρίτιδας

Η ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας ευνοείται από δύο λόγους: το άγχος και την έλλειψη επαρκούς διατροφής που παρέχει βιταμίνες και μέταλλα για την αποκατάσταση των ιστών. Οι αρθρώσεις κάθε ανθρώπου εκτίθενται στο στρες. Στους αθλητές και χορευτές, το φορτίο στα πόδια είναι μεγαλύτερο κατά τη σωματική εργασία, πράγμα που σημαίνει ότι οι αρθρώσεις των οστών φθείρονται πιο γρήγορα και απαιτείται διατροφή υψηλής ποιότητας. Με έναν ήρεμο τρόπο ζωής, η υποστηρικτική συσκευή φθείρεται πιο αργά, αλλά απαιτεί και περιοδική ανανέωση των ιστών.

Ως εκ τούτου, η κύρια προϋπόθεση για την καταστροφή και την παραμόρφωση των αρθρώσεων είναι ο υποσιτισμός και η έλλειψη απορρόφησης χρήσιμων συστατικών, που συχνά οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές.

Παραθέτουμε τους παράγοντες που συμβάλλουν στη φθορά των αρθρώσεων και στις μεταβολικές διαταραχές:

• Μυϊκή αδυναμία και λανθασμένη καταπόνηση των αρθρώσεων. Η αδυναμία σε έναν ή περισσότερους μύες αυξάνει το φορτίο στην άρθρωση και το κατανέμει άνισα σε όλη την οστική άρθρωση. Επιπλέον, η πλατυποδία και η σκολίωση προκαλούν λανθασμένη καταπόνηση των μυών, με αποτέλεσμα σε αυτές τις «ακίνδυνες» ασθένειες, ο ιστός του χόνδρου να φθείρεται με την αύξηση της ηλικίας και να εμφανίζεται οστεοαρθρίτιδα.

  Με την έντονη σωματική δραστηριότητα, η πιθανότητα οστεοαρθρίτιδας αυξάνεται.

  Όταν τα ημερήσια φορτία υπερβαίνουν την ικανότητα του οστικού ιστού, σχηματίζονται Μικροτραύμα. Στα σημεία του τραυματισμού αναπτύσσονται πάχυνση, τα οποία μεγαλώνουν με την πάροδο του χρόνου και παραμορφώνουν την άρθρωση.

• Μεταβολικές διαταραχές (γαστρεντερικές παθήσεις – στάση χολής, δυσβακτηρίωση, γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, μεταβολικές παθήσεις – διαβήτης).
• Ψυχοσωματικά αίτια – Η ψυχοσωματική της οστεοαρθρίτιδας επιβεβαιώνει ότι μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση γίνεται επίσης η αιτία της νόσου. Το άγχος οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς, το συνεχές στρες διαταράσσει τη διατροφή όλων των ιστών (εσωτερικά όργανα, οστά, αρθρώσεις).
• Κληρονομικότητα (ο τύπος του μεταβολισμού και οι πιθανές διαταραχές του κληρονομούνται, τάση για μυϊκή αδυναμία ή δυσπλασία του οστικού συστήματος, κακή πέψη - που είναι η βάση για την ανάπτυξη αρθρώσεων σε μεγάλη ηλικία).

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ασθένεια των φθαρμένων αρθρώσεων που έχουν χάσει σημαντικά αποθέματα μετάλλων και την ικανότητα να αντέχουν το στρες και την καταστροφή.

Επομένως, η ευαισθησία στη νόσο αυξάνεται με την αύξηση της ηλικίας. Μετά από 70 χρόνια, κάθε δεύτερος συνταξιούχος διαγιγνώσκεται με οστεοαρθρίτιδα. Δεδομένου ότι το μέγιστο φορτίο πέφτει στα πόδια (ένα άτομο κινείται - περπατά, στέκεται, τρέχει, πηδά), τα πρώτα σημάδια αρθροπάθειας σχηματίζονται εδώ.

Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας

Οι ασθένειες των αρθρώσεων μπορούν να διαγνωστούν με μια σειρά επώδυνων συμπτωμάτων - πόνο, πρήξιμο, τρίξιμο.

Σύμπτωμα #1: Πόνος

Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι ο πόνος στις αρθρώσεις. Η εμφάνισή του σχετίζεται με παραμόρφωση των αρθρικών καψουλών και σχηματισμό αναπτύξεων.

Εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα, τα συμπτώματα του πόνου αυξάνονται με την άσκηση και μειώνονται με την ανάπαυση.

Ή εμφανιστείτε σε μια άβολη θέση και εξαφανιστείτε όταν επιλέγετε μια θέση που είναι άνετη για το πόδι και την άρθρωση. Έτσι διαφέρει η αρθροπάθεια από την αρθρίτιδα, στην οποία, αντίθετα, πονάει πιο συχνά τη νύχτα και κατά την ανάπαυση και πονάει λιγότερο τη μέρα, όταν ένα άτομο «περπατάει πάνω-κάτω».

Στην αρχή της νόσου, ο πόνος εμφανίζεται περιοδικά (όταν κινείστε ή είστε σε άβολη θέση). Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος γίνεται πιο συχνά αισθητός και γίνεται πιο έντονος. Φτάνει στο σημείο όπου η ξεκούραση δεν φέρνει πλέον ανακούφιση. οι αρθρώσεις πονάνε ακόμα και όταν ξεκουράζονται. Δεδομένου ότι η κυκλοφορία του αίματος είναι ήδη εξασθενημένη σε αυτό το σημείο, η άρθρωση γίνεται «ευαίσθητη» στις αλλαγές του καιρού («στρίψιμο», πόνος).

Σύμπτωμα #2: Τρίψιμο

Η λείανση συμβαίνει λόγω της χαλαρής διάταξης των οστών στην πάσχουσα άρθρωση.

Ωστόσο, ακόμη και με υγιείς αρθρικές κάψουλες (αδύναμοι σύνδεσμοι, κληρονομικές κινητές αρθρώσεις), είναι δυνατή μια ελαφριά αίσθηση λείανσης.

Η οστεοαρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από ανάπτυξη. Με τον καιρό εντείνεται, γίνεται πιο δυνατό και καθαρό.

Σύμπτωμα #3: Παραμόρφωση της άρθρωσης και περιορισμένη κινητικότητα

Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Προχωρά με αυξανόμενο πόνο και συνοδεύεται από το σχηματισμό εναποθέσεων αλατιού που εμποδίζουν την πλήρη κάμψη και επέκταση της άρθρωσης. Η παραμόρφωση γίνεται αισθητή μόνο στα τελευταία στάδια της νόσου. Πρώτα η άρθρωση διογκώνεται, μετά εμφανίζονται «χτυπήματα», εμφανίζεται μια ανθυγιεινή κάμψη, μια «στρέψη» της αρθρικής κάψουλας.

Θεραπεία αρθρώσεων για οστεοαρθρίτιδα

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας (οστεοαρθρίτιδα) βασίζεται σε δύο αξιώματα: τη μείωση του στρες και την επαρκή θρέψη των αρθρώσεων. Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοαρθρίτιδα για να επιτύχετε μόνιμη βελτίωση και να σταματήσετε την καταστροφή του χόνδρου και τον εκφυλισμό του οστικού ιστού; Η θεραπεία της παραμορφωτικής οστεοαρθρίτιδας έχει μια σύνθετη προσέγγιση. Στον ασθενή συνταγογραφούνται δισκία και ενέσεις, κομπρέσες και φυσιοθεραπεία.

Εάν διαγνωστεί οστεοαρθρίτιδα, η θεραπεία δεν πρέπει να είναι μονόπλευρη.

Με τα χονδροπροστατευτικά δεν μπορείτε μόνο να θρέψετε τον ιστό του χόνδρου ή απλά να χαλαρώσετε τους μύες. Τα μονομερή μέτρα δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση μιας τόσο σοβαρής ασθένειας.

Πώς αντιμετωπίζετε σωστά την οστεοαρθρίτιδα; Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, επιλέγονται διάφορες θεραπευτικές περιοχές:

• Φαρμακοθεραπεία: χάπια, ενέσεις, αποφράξεις. Για την οστεοαρθρίτιδα, η θεραπεία με δισκία, σκόνες και κάψουλες παρέχει στον οργανισμό χονδροπροστατευτικά. Τα σκευάσματα που περιέχουν χονδροϊτίνη αυξάνουν τη σύνθεση κολλαγόνου, η οποία θρέφει και αποκαθιστά τον ιστό του χόνδρου. Αυτά είναι η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη. Παράγονται σε μορφή δισκίων για οστεοαρθρίτιδα, κάψουλες ή σκόνης. Βοηθούν στα αρχικά στάδια της νόσου και χάνουν την αποτελεσματικότητά τους στα προχωρημένα στάδια, όταν ο χόνδρος είναι σχεδόν εντελώς φθαρμένος ή καταστραφεί. Στην περίπτωση αυτή, ο ασθενής υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση (ενδοπροσθετική), κατά την οποία η κατεστραμμένη άρθρωση αντικαθίσταται με τεχνητό ιστό. Συνταγογραφούνται επίσης ενέσεις με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά συστατικά - αποκλεισμοί. Και ενέσεις στην άρθρωση. Με την αρθροπάθεια, με τη βοήθειά τους, εισάγονται γέλες στην άρθρωση των οστών, προσομοιώνοντας το ενδοαρθρικό υγρό, καθώς και παυσίπονα και αντιφλεγμονώδεις ουσίες.

  Οι ενέσεις στην άρθρωση διασφαλίζουν ότι το φάρμακο φτάνει στην πηγή της φλεγμονής.

  Η χρήση τέτοιων ενέσεων σάς επιτρέπει να μειώσετε τον αριθμό των δισκίων για την αρθροπάθεια. Επίσης, τα σύμπλοκα βιταμινών-ορυκτών συνταγογραφούνται για τη θρέψη των ιστών.

• Κινητική θεραπεία. Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας, ο θεράπων ιατρός επιλέγει μια σειρά από γυμναστικές ασκήσεις που μπορεί να εκτελέσει ανεξάρτητα στο σπίτι. Μπορείτε να μάθετε πώς να το κάνετε στα μαθήματα άσκησης θεραπείας της κλινικής.

  Η γυμναστική για την αρθροπάθεια βοηθά στην αποκατάσταση του μυϊκού τόνου και στην εξάλειψη μιας από τις αιτίες της νόσου - αδυναμία των μυϊκών ινών.

• Φυσικοθεραπευτική θεραπεία. Αυτές περιλαμβάνουν θεραπεία κρουστικών κυμάτων (καταστρέφει μεγάλες εναποθέσεις αλατιού, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιεί τη σύνθεση του δικού του κολλαγόνου), οξυγονοθεραπεία (κορεσμός της άρθρωσης με οξυγόνο), μασάζ (μυϊκή χαλάρωση και εκφόρτωση στις αρθρώσεις), ηλεκτροθεραπεία, τεχνικές κυμάτων.
• Διαιτητική τροφή. Όταν διαγνωστεί η οστεοαρθρίτιδα, η πορεία της νόσου εξαρτάται από τη διατροφή. Εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα, τα φυτά νυχτολούλουδου (πατάτες, ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες) αποκλείονται από τη διατροφή σας. Η δίαιτα για την οστεοαρθρίτιδα περιορίζει επίσης το αλκοόλ, τη ζάχαρη, τα αρτοσκευάσματα και τη ζαχαροπλαστική.
• Χρήση πρόσθετων ενισχυτών (ορθοπεδικοί κορσέδες για τη στήριξη των αρθρώσεων – ορθώσεις).

• Εναλλακτικές θεραπείες. Αυτά περιλαμβάνουν βελονισμό (βελονισμός σε αντανακλαστικά σημεία που ενεργοποιεί τη ροή του αίματος σε ορισμένα μέρη του σώματος), ομοιοπαθητική θεραπεία και ιρουδοθεραπεία.

Για την επιτυχή αντιμετώπιση της αρθροπάθειας, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί ολόκληρο το σύμπλεγμα των αναφερόμενων διαδικασιών και μέτρων για αρκετούς μήνες (από 4 έως 7).

Ποιος θεραπεύει την οστεοαρθρίτιδα;

Ποιος γιατρός είναι ειδικός στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας; Παραθέτουμε τους ειδικούς που μπορούν να σας βοηθήσουν αποτελεσματικά:

• Ο ρευματολόγος είναι γιατρός που θεραπεύει χρησιμοποιώντας θεραπευτικές μεθόδους (δισκία, ενέσεις, φυσιοθεραπεία).
• Ο αρθρολόγος είναι γιατρός που ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία παθήσεων των αρθρώσεων, κατέχοντας μεθόδους συντηρητικής και χειρουργικής θεραπείας, δυστυχώς σπάνια ειδικότητα.
• Ορθοπαιδικός – πιο συχνά εργάζεται με ασθενείς σε εξωτερική βάση, αλλά σε εξειδικευμένα ερευνητικά ινστιτούτα, οι ορθοπεδικοί χειρουργοί εκτελούν χειρουργικές θεραπείες.
• Ο θεραπευτής και ο χειρουργός είναι γιατροί διαθέσιμοι σε κάθε κλινική. Πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί τους για να λάβετε παραπομπή για αρχική εξέταση και θεραπεία.

Θεραπεία της αρθροπάθειας με λαϊκές θεραπείες

Τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας; Εάν διαγνωστεί οστεοαρθρίτιδα, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι μπορεί συχνά να ανακουφίσει τον πόνο και να διατηρήσει την κινητικότητα.

Η οστεοαρθρίτιδα αντιμετωπίζεται συχνά με ζελατίνη (την οποία το σώμα χρησιμοποιεί για να επισκευάσει τον ιστό του χόνδρου).

Πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας

Η πρόληψη της παραμορφωτικής οστεοαρθρίτιδας αποτελείται από τα ακόλουθα μέτρα:

• περιορισμός φορτίου.
• μασάζ μετά από σωματική δραστηριότητα.
• Ένα πλήρες υγιεινό μενού με βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα και βακτήρια (προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση), υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες.
• Έλεγχος του υπερβολικού βάρους.

Κατά τη διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας, η πορεία της νόσου εξαρτάται από τα προληπτικά μέτρα, τη διατροφή και την παρουσία σωματικού (συναισθηματικού) στρες.

Η πρόληψη της νόσου συνιστάται σε άτομα των οποίων η εργασία και οι καθημερινές δραστηριότητες συνεπάγονται αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις. Και επίσης για όσους είναι άνω των 45 ετών.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευθεί. Είναι πιο εύκολο να διατηρηθεί μια άρθρωση σε υγιή κατάσταση παρά να αποκατασταθεί ο ιστός του χόνδρου μετά την καταστροφή του.